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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周三 7月 08, 2009 10:34 pm

今日星期三,天氣還好。28℃ 放假

囡囡 陪我
I love you

( 01:49 ) I love you

早餐 : 500ml水 + 合桃蛋糕1個 + 白咖啡1杯

午餐 : 500ml水 + 羅宋湯1碗 + 蒜蓉包1片 + 黑椒牛扒雞串飯1碟 + 熱咖啡1杯

茶餐 : 500ml水 + 朱古力3粒 + 朱古力果子10粒 + 孖寶蛋糕1個

晚餐 : 750ml水 + 糖醋排骨撈麵 + 水蜜桃汁1/3杯


有一次便便。運動 : nil

今日支出 : 午餐($64) + 橙($20) = $84

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周四 7月 09, 2009 7:41 pm

今日星期四,天氣好好。28℃ 放假

入學註冊日 囡囡 陪我
I love you

( 00:50 ) I love you

早餐 : 750ml水 + 合桃蛋糕1個 + 白咖啡1杯

午餐 : 500ml水 + 紫菜麵1碗 + 雞串x2

茶餐 : 500ml水 + 雪糕 + 朱古力果子2片

晚餐 : 750ml水 + 芒果西米露2碗 + 正常餐 + 涼茶1杯 + 橙半個


有一次便便。運動 : nil

今日支出 : 作業($41) + 文具($83.5) + 雪糕($88 ) + 畫簿($24) + 萬寧入貨($81.8 ) + 早餐 ($8.8 ) = $327.1

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周五 7月 10, 2009 8:24 pm

返工比人整

有 D 人,好鍾意 小事化大 同 無中生有

就算比你當場捉到正,又如何???

人人都有犯錯o既時候!!!

你應該提醒我,免得我一再犯錯

Team work 梗係要萬眾一心先得架啦!

星期一又有人想害我!!!

最後害人終害己


星期五,天氣好好, 28℃。一號風球! 返早班 ( 32 ) ( 4 + 3學生 + 4 ) 三個字 : 忙忙地!

Honey 接 Shirley 佢今日要 學琴。

( 00:14 ) I love you


早餐 : 1000ml水 + 青布霖1個 + 大大芝士法包半個 + 白咖啡1杯

午餐 : 1000ml水 + 乳酪1杯 + 米通1件 + 大大個芝士法包半個 + 薑糖1粒

茶餐 : 500ml水 + 木糠布甸半杯

晚餐 : 750ml水 + 咖喱雞球飯1盒 + 凍榛子咖啡1杯


有一次便便。運動 : 健身單車 30mins

今日支出 : 撘車($8.2+$7.9) + 包包+卷蛋($28.5) + 乳酪($7.5) + 西餅($108) + 木糠布甸($16) = $176.1

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周六 7月 11, 2009 11:51 am

今日星期六,天氣還好。一號風球! 27 ~ 31℃ 返下午班,( 4 + 3 )( 32 + 3 = 35 ) 明日返早班,又要做宿舍人。

( 01:52 + 03:03 ) I love you


早餐 : 750ml水 + 忌廉檳1個 + 白咖啡+麥片1杯

午餐 : 750ml水 + 碎蛋沙律包1個

茶餐 : 750ml水 + 卷蛋1件

晚餐 : 1000ml水 + 蕃茄1個 + 青瓜半條 + 西炒飯半盒


有一次便便。運動 : nil

今日支出 : 蕃茄+青瓜($7) + 撘車($8.2) + 包包($15) + 叮叮食物+輕盈酪($23.4) = $53.6

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院長 在 周二 7月 14, 2009 11:14 pm 作了第 2 次修改
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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周日 7月 12, 2009 10:19 pm

星期日,天氣好好, 27℃。 返早班 ( 4 + 3 ) ( 35 ) 三個字 : 忙忙地,不過我好累!

P 更 sick 淨 ( 2 + 3 )

Shirley 陪婆婆
Surprised

早餐 : 1000ml水 + 卷蛋1件 + 五色包4片 + 白咖啡1杯

午餐 : 1000ml水 + 輕盈酪1杯 + 曲奇2塊

茶餐 : 500ml水 + 腸粉+魚蛋1大盒

晚餐 : 750ml水 + 糖醋排骨撈麵 + 蜂蜜綠茶1杯


有一次便便。運動 : nil

今日支出 : 禮物($799) + 撘車($7.9) + 腸粉+魚蛋($15) + 線冷($60 ) = $881.9

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周二 7月 14, 2009 10:52 pm

13/7/2009 今日星期一,天氣OK! 返早班 + 夜班 ( runner night ) ( 34 ) ( 3 + 3 ) 一個字 : 忙!!!

早餐 : 1000ml水 + 輕盈酪1杯 + 五色包半個 + 白咖啡1杯

午餐 : 750ml水 + 青布霖1個 + 炒麵王1盒

晚餐 : 500ml水 + 蕃茄1個 + 青瓜半條 + 西炒飯半盒 + 白咖啡1杯

宵夜 : 50ml水 + 丸丸菜米1碗 + zero 500ml


有三次便便。運動 : Nil

今日支出 : 撘車($8.2) + 飲品($29.8 ) + 叮叮食物($68.9) = $106.9

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院長 在 周二 7月 21, 2009 11:58 pm 作了第 1 次修改
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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周二 7月 14, 2009 11:18 pm

今日星期二,天氣好好。25℃ sleeping day o向宿舍訓到 11:00 起床。

Shirley 今日考編班試,約左佢食 lunch + 澄鋒 I love you

( 01:35 )
I love you

早餐 : 250ml水 + 桑寄生蛋茶1大碗 + 咸煎餅少許

午餐 : 500ml水 + 五色包3片 + 白咖啡1杯

茶餐 : 500ml水 + 雞中亦1隻 + 鳳梨酥1件 + 迷理蛋卷12條 + 朱古力果子1件 + 蘆薈雪梨茶250ml

晚餐 : 750ml水 + 羅宋湯1碗 + 黑椒雞扒飯1盒 + 椰纖果半杯


有次便便。運動 : nil

今日支出 : 撘車($7.9) + Lunch($53.6) + 萬寧入貨($494.9) = $556.4

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院長 在 周五 7月 17, 2009 11:22 pm 作了第 1 次修改
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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周三 7月 15, 2009 10:37 pm

今日星期三,天氣還好, M Day1 28℃ 放假。

Shirley 陪我, Honey 買 Lunch 比我地食

( 13:02 + 10:40 )
I love you

早餐 : 750ml水 + 合桃蛋糕1個 + 白咖啡1杯

午餐 : 500ml水 + 腸粉+魚蛋1大盒

茶餐 : 500ml水 + 朱古力3粒 + 雪糕 + 迷理蛋卷14條

晚餐 : 750ml水 + 羅宋湯1碗 + 焗豬扒飯1盒


有兩次便便。運動 : Nil

今日支出 : = $0

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院長 在 周五 7月 17, 2009 11:22 pm 作了第 2 次修改
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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周四 7月 16, 2009 11:42 am

今日星期四,天氣好好。 28 ~ 32℃ M Day 2 返下午班,( 38 )( 4 + 3 ) 明日返早班,又要做宿舍人。

早餐 : 750ml水 + 合桃蛋糕1個 + 白咖啡1杯

午餐 : 1000ml水 + 碎蛋沙律包1個

茶餐 : 750ml水 + 輕盈酪1杯

晚餐 : 1000ml水 + 蕃茄1個 + 青瓜半條 + 宮堡雞丁飯半盒


有一次便便。運動 : nil

今日支出 : 蘆薈雪梨茶($46) + 橙($22) + 蕃茄+青瓜($3.5) + 撘車($8.2) + 包包($14.5) + 叮叮食物($27.8 ) + 輕盈酪($7.5) = $129.5

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院長 在 周五 7月 17, 2009 11:22 pm 作了第 1 次修改
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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周五 7月 17, 2009 11:05 pm

星期五,天氣好好, 28℃。一號風球 M Day 3 返早班 ( 38 ) ( 4 + 4 ) 三個字 : 忙忙地!

Honey 接 Shirley 佢今日要 學琴。 I love you

放工去 左敦 買襪襪


早餐 : 1000ml水 + 大大個麥包半個 + 白咖啡1杯

午餐 : 600ml水 + 蕃茄1個 + 青瓜半條 + 宮堡雞丁飯半盒

茶餐 : 500ml水 + 包包2個

晚餐 : 750ml水 + 燒雞沙律1盒 + 蘆薈雪梨茶250ml


有一次便便。運動 : Nil

今日支出 : 襪($307) + 包包($28.5) + 蘆薈雪梨茶($46) = $381.5

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周六 7月 18, 2009 11:59 am

今日星期六,天氣暫時唔錯。 28 ~ 33℃ 一、三、八、九號風球 (熱帶風暴莫拉菲) M Day 4 返下午班, ( 33 + 1 = 34 )( 3 + 3 ) 明日返早班 + 夜班,又要做宿舍人。

( 03:34 ) I love you


早餐 : 750ml水 + 椰絲包1大個 + 白咖啡1杯

午餐 : 750ml水 + 碎蛋沙律包1個

茶餐 : 750ml水

晚餐 : 1000ml水 + 水蜜桃1個 + 宮堡雞丁飯半盒


有一次便便。運動 : nil

今日支出 : 郵費($56) + 撘車($8.2) + 包包($11.5) + 叮叮食物($47.6 ) + 炒麵王($6.9) + 水果($20) = $150.2

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周一 7月 20, 2009 7:42 pm

19/7/2009 今日星期日,天氣OK! 風球 88 返早班 + 夜班 ( 34 ) ( 3 + 3 ) 一個字 : 忙!!!

早餐 : 1000ml水 + 大大個麥包半個 + 白咖啡+麥片1杯

午餐 : 750ml水 + 水蜜桃1個 + 炒麵王1盒

晚餐 : 500ml水 + 布霖1個 + 西炒飯半盒 + 白咖啡1杯

宵夜 : 500ml水 + 菜肉餃6隻 + 蜜棗杏梨 500ml


有兩次便便。運動 : Nil

今日支出 : = $0

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周一 7月 20, 2009 11:12 pm

今日星期一,天氣好好。26℃ sleeping day o向宿舍訓到 11:30 起床。

( 03:25 )
I love you

早餐 : 500ml水 + 菜肉餃5隻 + 帶子腸粉2條

午餐 : 500ml水 + 腸粉+魚蛋1大盒 + 蘆薈雪梨茶250ml

茶餐 : 500ml水 + 千層糕1件 + 白咖啡1杯

晚餐 : 750ml水 + 正常餐 + 哈蜜瓜


有一次便便。運動 : nil

今日支出 : 撘車($7.9) + 千層糕($10) + 橙($20) + 萬寧入貨($366.7) + 早餐($17.6) = $422.2

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周二 7月 21, 2009 11:31 pm

今日星期二,天氣好好, 28℃ 放假。

Shirley 陪我,晚餐得我一個人食,佢地有節目。

( 14:23 )
I love you

早餐 : 500ml水 + 卷蛋1件 + 忌廉檳1個 + 白咖啡1杯

午餐 : 500ml水 + 蒜蓉包1片 + 南瓜湯1碗 + 司華力腸意粉1碟 + 焦糖咖啡1杯

茶餐 : 500ml水 + 千層糕2件 + 紅薯乾3件

晚餐 : 750ml水 + 章魚肉餅飯1盒


有兩次便便。運動 : Nil

今日支出 : 午餐($63) + 叮叮飯($13.9) + 萬寧入貨($39.8 ) + 零食($169.5) + 千層糕($5) = $291.2

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周三 7月 22, 2009 11:51 am

日偏食 今日星期三,天氣好好。 27 ~ 32℃ 返下午班,( 23 + 1 = 24 ) affraid ( 4 + 3 )

( 04:40 ) I love you

有人接我放工 Honey + Shirley


早餐 : 750ml水 + 合桃蛋糕1個 + 白咖啡1杯

午餐 : 1000ml水 + 碎蛋沙律包1個

茶餐 : 750ml水 + 橙1個

晚餐 : 1000ml水 + 蕃茄1個 + 青瓜半條 + 西炒飯半盒 + 乳酪飲品200ml


有一次便便。運動 : nil

今日支出 : 咭數+差餉+煤氣費($1000+$361+$330+$60) + 蕃茄+青瓜($5) + 撘車($8.2) + 包包($22) + 叮叮食物($28.9) = $1815.1

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周四 7月 23, 2009 1:00 pm

是日 大暑 今日星期四,天氣還好。 27 ~ 32℃ 返下午班,( 26 + 1 = 27 )( 3 + 1學生 + 3 ) 明日返早班,又要做宿舍人。

早餐 : 750ml水 + 大大個五色包半個 + 白咖啡1杯

午餐 : 500ml水 + 碎蛋沙律包1個 + 冰糖百合木瓜 汁500ml

茶餐 : 750ml水 + 水蜜桃半個 + 芝麻餅2片

晚餐 : 1000ml水 + 蕃茄1個 + 青瓜半條 + 西炒飯半盒


有兩次便便。運動 : nil

今日支出 : 校服+襪($699) + 撘車($8.2) + 包包($15) + 水蜜桃($10) = $732.2

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周五 7月 24, 2009 11:14 pm

星期五,天氣好好, 27℃。 返早班 ( 27 + 1 - 1 = 27 ) ( 4 + 1學生 + 3 ) 三個字 : 忙忙地!

Honey 接 Shirley 佢今日要 學琴。 I love you


早餐 : 1000ml水 + 牛月利酥半個 + 大大個麥包半個 + 白咖啡1杯

午餐 : 600ml水 + 水蜜桃1個 + 牛月利酥半個

茶餐 : 500ml水 + 千層糕2.5件 + 雞蛋糕1件

晚餐 : 750ml水 + 羅宋湯1碗 + 咖喱雞扒飯1盒


有一次便便。運動 : 健身單車 30mins

今日支出 : 撘車($7.9) + 千層糕+雞蛋糕($20) = $27.9

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周六 7月 25, 2009 12:05 pm

今日星期六,天氣唔好。 27 ~ 32℃ 返下午班,忙忙地! ( 24 + 1 = 25 )( 3 +3 ) 明日返早班,又要做宿舍人。

早餐 : 750ml水 + 合桃蛋糕1個 + 白咖啡1杯

午餐 : 750ml水 + 碎蛋沙律包1個 + 檸 檬 茶375ml

茶餐 : 500ml水 + 水蜜桃1個

晚餐 : 1000ml水 + 蕃茄1個 + 青瓜半條 + 咸魚肉餅飯半盒


有一次便便。運動 : sit up 75 下

今日支出 : 蕃茄+青瓜($6) + 撘車($8.2) + 包包($19.5) + 叮叮飯+飲品($13.9) = $47.6

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院長 在 周日 7月 26, 2009 6:56 pm 作了第 1 次修改
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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周日 7月 26, 2009 6:49 pm

星期日,天氣還好,放工先落大雨!!! 27℃。 返早班 ( 3 + 3 ) ( 25 ) 三個字 : 忙忙地!

Shirley 陪婆婆 Surprised

27/7 ~ 29/7 佢要入 camp 教會的 少年夏令營
Smile

早餐 : 1000ml水 + 橙1個 + 香草包1個 + 白咖啡1杯

午餐 : 500ml水

茶餐 : 500ml水 + 杯麵1個

晚餐 : 750ml水 + 湯2碗 + 正常餐 + 涼茶1杯 + 西瓜+哈蜜瓜1碗


有一次便便。運動 : 跑步 45mins Wink

今日支出 : 撘車($7.9) + 線冷($24) + 沐浴、洗髮、潔面旅行套裝($22.9) + 早餐 ($15.9) = $70.4

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周一 7月 27, 2009 11:33 am

今日星期一,天氣暫時唔錯。 25 ~ 31℃ 返下午班, ( 27 + 2 - 3 = 26 )( 3 + 3 ) 明日返早班 + 夜班,又要做宿舍人。

Shirley 今日入 camp
I love you

早餐 : 750ml水 + 合桃蛋糕1個 + 白咖啡1杯

午餐 : 750ml水 + 碎蛋沙律包1個

茶餐 : 750ml水 + 芝麻餅4片

晚餐 : 1000ml水 + 蕃茄1個 + 青瓜半條 + 咸魚肉餅飯半盒


有一次便便。運動 : 跑步 45mins Wink

今日支出 : 蕃茄+青瓜($3.5) + 撘車($8.2) + 包包($14.5) + 叮叮食物($82) + 水果($20) + 書($161) = $128.2

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周三 7月 29, 2009 11:43 pm

28/7/2009 今日星期二,天氣OK! 返早班 ( 26 - 1 + 1 = 26 ) ( 3 + 3 ) + 夜班 ( 又拍大 A ) ( 28 ) 一個字 : 忙!!!

( 00:29 )
I love you

早餐 : 1000ml水 + 大大個麥包半個 + 白咖啡+麥片1杯

午餐 : 750ml水 + 蕃茄1個 + 青瓜半條 + 杯麵1杯

晚餐 : 500ml水 + 蕃茄1個 + 青瓜半條 + 西炒飯半盒 + 白咖啡1杯

宵夜 : 500ml水 + 糯米米玆1粒 + 車厘子5粒 + 夾心餅2片 + 500ml


有兩次便便。運動 : Nil

今日支出 : = $0

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周四 7月 30, 2009 12:04 am

今日星期三,天氣好好。28℃ sleeping day o向宿舍訓到 12:00 起床。

Shirley 出 camp 接佢 I love you

( 00:37 )
I love you

早餐 : 500ml水 + 蛋白燉奶1盒 + 帶子腸粉2條 + 糯米米玆1粒

午餐 : 500ml水 + 大大個麥包半個 + 白咖啡1杯

茶餐 : 500ml水 + 章魚小丸子3粒 + 咖喱角、炸魚肉各1件 + 車厘子5粒 + 車輪包1/4個 + 思樂冰1杯

晚餐 : 750ml水 + 正常餐 + 哈蜜瓜 + Diamond black 1樽


有一次便便。運動 : nil

今日支出 : 撘車($7.9 + $2) + 思樂冰($8 ) + 小食($25) + 包包($11) + 惠康入貨($63.4) + 萬寧入貨($36.6) + 早餐($37.3) = $191.2

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周四 7月 30, 2009 11:34 am

今日星期四,天氣唔穩定!!! 27 ~ 32℃ 返下午班,忙!!! ( 29 + 1 = 30 )( 3 + 1學生 + 2 ) 明日返早班,又要做宿舍人。

( 05:52 + 06:50 ) I love you

早餐 : 750ml水 + 合桃蛋糕1個 + 白咖啡1杯

午餐 : 750ml水 + 碎蛋沙律包1個

茶餐 : 750ml水 + 輕盈酪1杯

晚餐 : 1000ml水 + 蕃茄1個 + 青瓜1條 + 西炒飯半盒


有一次便便。運動 : 跑步 45mins Wink

今日支出 : 蕃茄+青瓜($4) + 撘車($8.2) + 包包($22) + 咖啡+輕盈酪($37.5) + 曲奇($135) = $206.7

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院長 在 周一 8月 03, 2009 12:45 pm 作了第 2 次修改
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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周五 7月 31, 2009 11:15 pm

星期五,天氣好好, 27℃。 返早班 ( 30 - 1 = 29 ) ( 4 + 1學生 + 3 ) 三個字 : 忙忙地!

Honey 接 Shirley 佢今日要 學琴。


早餐 : 1000ml水 + 大大五色包半個 + 白咖啡+麥片1杯

午餐 : 1000ml水 + 輕盈酪1杯 + 大大個色包半個

茶餐 : 500ml水 + 木糠布甸1杯 + 車厘子10粒

晚餐 : 750ml水 + 咖喱雞球飯1盒 + 焦糖咖啡1杯


有三次便便。運動 : nil

今日支出 : 撘車($7.9) + 木糠布甸($24) + 水果($43) = $74.9

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周六 8月 01, 2009 11:32 pm

今日星期六,天氣好好。28 ~ 32℃ 放假

囡囡 陪我。 I love you

( 03:29 )
I love you

早餐 : 750ml水 + 合桃蛋糕1個 + 白咖啡1杯

午餐 : 250ml水 + 腸粉+魚蛋1大盒 + 蘆薈雪梨茶250ml + 忌廉鮮奶250ml

茶餐 : 250ml水 + 雪糕 + 車厘子8粒 + 朱古力威化bar 1件

晚餐 : 500ml水 + 湯1碗 + 正常餐 + 涼茶1杯 + 哈蜜瓜半碗 + 汽泡香檳250ml


有一次便便。運動 : nil

今日支出 : 早餐($27.2) + 書包($170) + 家用($8000) = $8197.2

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