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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周三 1月 14, 2009 9:25 pm

今日星期三,天氣還好。9℃ 放大假 Day 3。

☆ 動物保護中心 ☆

今朝我去左參觀,仲遇到一個師妹
佢都係愛護動物之人 cat

中心需要 物資 同 義工
大家如果想幫助佢地
可以聯絡 劉姑娘 63303894

多多(大哥)



烏嘴(妹妹)




接 囡囡 放學校,佢今日 exam 完仲要學跳舞。


早餐 : 1000ml水 + 孖寶蛋糕2個 + 白咖啡+麥片1杯

午餐 : 500ml水 + 滑蛋蕃茄牛肉飯 + 咖啡1杯

茶餐 : 750ml水 + 章魚小丸子3粒 + 咖喱角2件

晚餐 : 750ml水 + 公司三文治1/4 + 野味雞飯半盒 + 西米露半碗


有兩次便便。運動 : nil

今日支出 : taxi($30) + 午餐($56.5) + 囡囡睇牙醫 ($280) + 小丸子+咖喱角($15) + 豆漿($7) + 紙巾($50.9) + 西米布甸($4) + 訂飯($174) = $

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院長 在 周四 4月 16, 2009 11:34 am 作了第 1 次修改
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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周四 1月 15, 2009 5:23 pm

星期四,天氣還好, 11 ~ 16℃,好凍。放大假 Day 4。 接 Shirley 放學。

佢有打電話比我,不過我聽唔到! Sad 佢有留言比我。 I love you

早餐 : 1000ml水 + 吉列豬扒餐蛋麵 + 凍咖啡1杯

午餐 : 500ml水 + 星州炒米1碟 + 咖啡1杯

茶餐 : 750ml水 + 朱古力1粒 + 旺旺泡芙5粒 + 珍珍薯片1包

晚餐 : 750ml水 + 公司三文治1/4 + 牛柳絲拉麵半盒 + 紫米露半碗


有兩次便便。運動 : 再偷懶 > 腳痛 Crying or Very sad

今日支出 : 早餐($42) + 午餐($58 ) + 朱古力蛋糕($5.5) + 旺旺泡芙($4.5) = $110


15/1/2009 愛心的回禮


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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周五 1月 16, 2009 9:38 pm

星期五,天氣還好, 12 ~ 16℃,好凍。放大假 Day 5。 朝早幫手修橋 ( 幫得少少,對手好痛 ) Shirley exam 之後,要參加舞蹈比賽 ( 我係髮型師 + 跟班 )。

早餐 : 750ml水 + 香茅雞扒餐腸麵 + 凍咖啡1杯

午餐 : 500ml水 + lemon coke light 幾啖 + 咖啡1杯

茶餐 : 750ml水 + 豬扒包 + 米粉2/3碗 + 蘆薈熱檸賓1杯

晚餐 : 750ml水 + 金莎1粒 + 湯1碗 + 正常餐


有一次便便。運動 : 勞動 Crying or Very sad

今日支出 : 早餐($42) + 咖啡($19.8 ) + 曲奇($31.9) + 午餐($23.5) + 郵費($16) + 茶餐($41.5 ) + 零食($75.5) = $250.2

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周六 1月 17, 2009 10:42 pm

囡囡 舞蹈比賽 得到 銀獎 Wink

下午 幫手修橋 ( 幫得少少 )


今日星期六,天氣還好。12℃ 放大假 Day 6。

送囡囡返學校,佢今日都要學跳舞。lunch 之前去左圖書館
Wink

今日都好開心,同佢傾左電話 02:35 I love you

早餐 : 1000ml水 + 合桃蛋糕2/3個 + 山竹牛肉2粒 + 白咖啡+麥片1杯

午餐 : 500ml水 + 雙層芝士孖堡 + 薯條 + coke light 1杯

茶餐 : 750ml水 + horn chocolate 1件 + 厚燒海苔1片 + 曲奇1塊 + lemon coke light 1罐

晚餐 : 750ml水 + 朱古力1粒 + 湯1碗 + 正常餐


有一次便便。運動 : 勞動 > 修橋助手

今日支出 : 午餐($39.6) + 零食($51.2) = $90.8

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周日 1月 18, 2009 10:48 pm

今日星期日,天氣好好。16 ~ 22℃ 放大假 Day 7

陪 囡囡 去 油麻地影相。


早餐 : 1000ml水 + 合桃蛋糕1個 + 白咖啡1杯

午餐 : 牛肉飯1碗 + pepsi light 1杯

茶餐 : 綠茶 500ml

晚餐 : 750ml水 + 正常餐 + 朱古力1粒


有一次便便。運動 : nil

今日支出 : 撘車($20+$8.2) + 襪x2($50) + 午餐($59) + 飲品($16.4) + 影相($祕密) + 包包($16) + 早餐($9.8 ) = $179.4

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周一 1月 19, 2009 9:37 am

今日星期一,天氣好好。18℃ 返下午班, ( 29 + 2 - 1 = 30 )明日返早班 + 夜班,又要做宿舍人。

有護士學生o黎實習 Surprised

早餐 : 1000ml水 + 意大利咖啡孖寶蛋糕2個 + 白咖啡1杯

午餐 : 1000ml水 + 碎蛋沙律包1個

茶餐 : 500ml水 + 柑1個 + 葡撻1個

晚餐 : 750ml水 + 鴛鴦飯1盒


有一次便便。運動 : 跑步 45mins Wink

今日支出 : 稅($373) + 煤氣費($223) + 水費($111.4) + 差餉($331+$60) + 撘車($8.2) + 葡撻+包包($115.5) + 叮叮食物($92) + 柑($10) + 百合茄($8 ) = $1332.1

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周三 1月 21, 2009 6:44 pm

20/1/2009 星期二,天氣唔錯。返早班 ( 31 - 1 = 30 ) + 夜班 ( 31 ) 少少忙!

宿舍裝修少少嘈,不過隔離房 嘈 訓得唔好!!! Sad

早餐 : 1000ml水 + 蘋果1個 + 葡撻2個 + 白咖啡1杯

午餐 : 1000ml水 + 柑1個 + 百合茄5粒 + 炒麵王1盒

晚餐 : 750ml水 + 百合茄5粒 + 章魚肉餅飯1盒 + 白咖啡1杯

宵夜 : 1000ml水 + 金莎1粒 + 小籠包3件 + 鮮竹卷1件 + 細細個蕃薯1個 + 火龍果半個 + 乳酪飲品220ml


四次便便。運動 : Nil

今日支出 : = $0

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周三 1月 21, 2009 11:29 pm

今日星期三,天氣好好。sleeping day

訓醒返外家幫媽咪理髮 Wink 等 Shirley 放學。 Very Happy

早餐 : 500ml水 + 葡撻1個

午餐 : 500ml水 + 豬扒米線1碗

茶餐 : 750ml水 + 零食大餐 + 柑1個

晚餐 : 750ml水 + 香蕉1隻 + 正常餐 + 涼茶1杯


有兩次便便。運動 : nil

今日支出 : 撘車($7.9) + 零食($58.8 ) + 車費($330) = $396.7

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周四 1月 22, 2009 10:10 am

今日星期四,天氣好好,16℃放假 。

等 Shirley 放學

早餐 : 750ml水 + 朱古力瑞士卷1個 + 咖啡+麥片1杯

午餐 : 500ml水 + 麻辣板燒雞腿包 + 薯條 + coke light 1杯

茶餐 : 750ml水 + 山竹牛肉2粒 + 麥提莎1包 + 楓糖紫薯片半包

晚餐 : 750ml水 + 朱古力1粒 + 大魚大肉 + 7up1杯

有一次便便。
運動 : nil

今日支出 : 晚飯($1000) = $1000

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院長 在 周五 1月 23, 2009 10:50 pm 作了第 1 次修改
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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周五 1月 23, 2009 10:38 pm

今日星期五,天氣好好,13 ~ 20℃放假 。

等 Shirley 放學,佢今日要學琴。

一家三口 行花市
Very Happy

早餐 : 750ml水 + 朱古力瑞士卷1個 + 咖啡+麥片1杯

午餐 : 500ml水 + 焗豬扒飯1盒

茶餐 : 750ml水 + 朱古力1粒

晚餐 : 750ml水 + 沙律 + 鐵板雞柳炒烏冬 + 薯條 + 紫米露1碗

有一次便便。
運動 : 大掃除

今日支出 : 家具用品($15) + under($180) + 晚餐($102) + 風車($38 ) + 貓砂,貓狗糧($470) = $805

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周六 1月 24, 2009 4:42 pm

今日星期六,天氣好好 9℃。返早班 ( 30 + 1 = 31 ) 忙忙地。

Shirley 放假。

早餐 : 1000ml水 + 麥包半個 + 腿蛋包1個 + 白咖啡+麥片1杯

午餐 : 1000ml水 + 橙1個 + 麥包半個

茶餐 : 750ml水 + 薑糖2粒

晚餐 : 500ml水 + 朱古力2粒 + 正常餐 + 涼茶1杯 + 迷你蝦餅4片


有兩次便便。運動 : 大掃除

今日支出 : 撘車($8.2+$7.9) + 包包($9) + 水果($50) + 暖手包+朱古力($71.7) + 包包+早餐($15.5) = $162.3

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周日 1月 25, 2009 9:53 am

年三十晚

今日星期日,天氣還好。9 ~ 14 返下午班, ( 39 +1 + 40 ) 勁忙!!! 明日返早班,又要做宿舍人。

今日好開心,同佢傾左電話 02:05 I love you

早餐 : 1000ml水 + 咖啡卷蛋1件 + 白咖啡1杯

午餐 : 1000ml水 + 碎蛋沙律包1個

茶餐 : 750ml水 + 朱古力1粒 + 蓮霧1個 + 西餅1件

晚餐 : 750ml水 + 章魚肉餅飯1盒


有一次便便。運動 : 跑步 45mins Wink

今日支出 : 咭數($1010) + 撘車($8.2) + 包包($15) + 叮叮食物($13.9) + 白咖啡($19.8 ) + 蓮霧($20) + 波鞋x2($862.4) = $1086.9

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院長 在 周二 1月 27, 2009 4:55 pm 作了第 1 次修改
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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周一 1月 26, 2009 11:15 pm

大年初一

今日星期一,天氣好好 9℃。返早班 ( 40 ) 忙忙地。

早餐 : 1000ml水 + 朱古力2粒 + 五色包半個 + 白咖啡1杯

午餐 : 1000ml水 + 朱古力1粒 + 西餅1件

茶餐 : 750ml水

晚餐 : 500ml水 + 角仔2隻 + 朱古力1粒 + 湯1碗 + 正常餐


有一次便便。運動 :

今日支出 : 撘車($7.9) = $7.9


蟲蟲


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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周二 1月 27, 2009 9:42 pm

大年初二

今日星期二,天氣還好 10℃。放假。

早餐 : 750ml水 + 大量羅蔔糕 + 白咖啡1杯

午餐 : 1000ml水 + 朱古力2粒 + 草餅2粒 + 朱古力威化條8條

茶餐 : 750ml水 + 五色包3片 + 柑半個

晚餐 : 500ml水 + 朱古力1粒 + 正常餐 + 角仔4隻 + 開心果好多粒 + Diamond black1樽


有一次便便。運動 : nil

今日支出 : 早餐+零食($35.1) + comic fans($28 ) + 喉糖+零食($56.4) = $119.5


小公主 I love you


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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周三 1月 28, 2009 9:53 am

年初三

今日星期三,天氣還好。13 ~ 17 返下午班,忙!!! ( 40 ) 明日返早班,又要做宿舍人。

早餐 : 750ml水 + 咖啡卷蛋1件 + 白咖啡1杯

午餐 : 1000ml水 + 朱古力1粒 + 雞尾包1個

茶餐 : 750ml水 + 小蘋果1個 + 朱古力1粒 + 芋頭糕1件

晚餐 : 750ml水 + 香蕉1隻 + 湯2杯 + 正常餐


有兩次便便。運動 : 跑步 45mins Wink

今日支出 : 撘車($8.2) + 包包($14.5) + 叮叮食物($85) = $107.7

28/1/2009 作品




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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周四 1月 29, 2009 5:11 pm

年初四

今日星期四,天氣好好 15 ~ 20℃。返早班 ( 40 ) 今日出車 PMH Dental ,忙忙地。

早餐 : 1000ml水 + 朱古力1粒 + 茶葉蛋1隻 + 蘿蔔糕1件 + 芋頭糕1件 + 紅豆糕1件 + 白咖啡1杯

午餐 : 1000ml水 + 朱古力1粒 + 芋頭糕1件

茶餐 : 750ml水 + 朱古力2粒 + 草餅1粒+ 薑糖2粒 + 雜豆3包

晚餐 : 500ml水 + 朱古力4粒 + 正常餐 + 涼茶1杯 + 柑半個


有一次便便。運動 : Nil

今日支出 : 撘車($7.9) + 花街朱古力x2($132) = $139.9

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周六 1月 31, 2009 6:39 pm

30/1/2009 星期五,天氣唔錯。返早班,忙!!! ( 39 ) + 夜班 ( 34 )

宿舍 隔離間房又嘈,訓得唔好!!! Sad

早餐 : 1000ml水 + 朱古力1粒 + 腿蛋包1個 + 吞拿魚包1個+ 白咖啡1杯

午餐 : 1000ml水 + 橙1個 + 芋頭糕1件 + 咖啡卷蛋1件

晚餐 : 750ml水 + 西炒飯1盒 + 白咖啡1杯

宵夜 : 600ml水 + 杞子圓肉蓮子蛋糖水1杯 + 朱古力脆卷2件 + 乳酪飲品220ml


有兩次便便。運動 : Nil

今日支出 : 撘車($8.2) + 包包($18.5) = $26.7


30/1/2009


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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周六 1月 31, 2009 7:16 pm

今日星期六,天氣好好。sleeping day M Day 1

放左工返屋企接 Shirley 陪佢賣旗,賣到手都痛埋。
Sad



早餐 : 500ml水 + 帶子腸粉2條 + 白咖啡1杯

茶餐 : 250ml水 + 朱古力新地1杯

午餐 : 500ml水 + 雙層芝士孖堡 + 薯條 + coke light 1杯

茶餐 : 250ml水 + 方塊酥1塊 +蘿蔔糕1.5件 + 檸檬茶375ml

晚餐 : 750ml水 + 西炒飯1盒


有一次便便。運動 : nil

今日支出 : 撘車($7.9) + 買旗($20) + tea($14.2) + lunch($39.6) = $81.7


31/1/2009 作品 ( 一色/式 3條, for Honey 姪女同兩個外甥女 )


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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周日 2月 01, 2009 6:12 pm

今日星期日,天氣好好,16℃放假 。M Day 2

早餐 : 750ml水 + 大量蘿蔔糕 + 咖啡1杯

午餐 : 500ml水 + 朱古力威化條5條 + 雜豆2包 + 柑1個 + 大量蘿蔔糕

茶餐 : 750ml水

晚餐 : 750ml水 + 朱古力2粒 + 開心果10粒 + 正常餐 + 曲奇1塊

有兩次便便。
運動 : nil

今日支出 : 家用($8000) + 包包($14.4) + M巾($23.9) = $8038.3

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周一 2月 02, 2009 10:44 pm

今日星期一,天氣好好 16℃。返早班 ( 36 + 1 = 37 ) 忙忙地。M Day 3 大出血!!!

早餐 : 1000ml水 + 朱古力1粒 + 蘋果1個 + 腿蛋包1個 + 白咖啡1杯

午餐 : 1000ml水 + 朱古力3粒 + 果仁5粒 + 提子5粒 + 卷蛋1件

茶餐 : 750ml水 + 朱古力1粒 + 朱古力威化條5條

晚餐 : 500ml水 + 朱古力2粒 + 正常餐 + 曲奇2塊 + Diamond black 1樽


有一次便便。運動 : nil ( 腳痛 ) Sad

今日支出 : 撘車($8.2+$7.9) + 包包($9) = $25.1

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周二 2月 03, 2009 1:49 pm

今日星期二,天氣好好,16℃放假 。M Day 4 ( 肚痛 ) Sad

今日好開心,同佢傾左電話 12:45 I love you

早餐 : 750ml水 + 朱古力卷蛋1件 + 麥包1個 + 咖啡1杯

午餐 : 500ml水

茶餐 : 750ml水 + 大量蘿蔔糕 + 雜豆2包

晚餐 : 750ml水 + 朱古力3粒 + 正常餐 + 曲奇3塊

有一次便便。
運動 : nil

今日支出 : 包包($17) = $17

新作品




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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周三 2月 04, 2009 11:53 am

今日星期三,天氣好好。16℃ M Day 5 返下午班,忙!!! 又有人 sick leave ( 38 - 2 + 1 = 37 )
Honey 接我放工。 I love you

早餐 : 750ml水 + 卷蛋2件 + 白咖啡1杯

午餐 : 1000ml水 + 碎蛋沙律包1個

茶餐 : 750ml水 + 柑1個 + 芝麻餅2片

晚餐 : 1000ml水 + 果仁5粒 + 章魚肉餅飯1盒 + 檸檬茶375ml (半盒)


有一次便便。運動 : 跑步 45mins Wink

今日支出 : 管理費($1004) + 郵費($16) + 撘車($8.2) + 包包($17.5) + 叮叮食物($27.8 ) + 毛冷($25) = $1098.5

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周四 2月 05, 2009 11:22 am

今日星期四,天氣好好。16℃ 返下午班, 再有人 sick leave ( 37 - 2 + 3 = 38 ) 忙到死!!! pale 明日返早班,又要做宿舍人。

早餐 : 750ml水 + 卷蛋1件 + 麥包1條 + 白咖啡1杯

午餐 : 1000ml水 + 碎蛋沙律包1個

茶餐 : 750ml水 + 蘋果1個 + 芝麻餅2片

晚餐 : 1000ml水 + 朱古力1粒 + 章魚肉餅飯1盒


有一次便便。運動 : 跑步 45mins Wink

今日支出 : 撘車($8.2) + 包包($15) + 包書紙($13.1 ) = $36.3

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周五 2月 06, 2009 10:02 pm

今日星期五,天氣好好 18℃。返早班 ( 38 ) 忙!!!

早餐 : 1000ml水 + 朱古力1粒 + 五色包半個 + 白咖啡1杯

午餐 : 1000ml水 + 香蕉1隻 + 五色包半個

茶餐 : 500ml水 + 朱古力3粒 + 蘿蔔糕2件

晚餐 : 750ml水 + 湯1碗 + 正常餐


有一次便便。運動 : nil 要包新書 Sad

今日支出 : 撘車($7.9) + 包書紙($7.1) + 家庭用品($27.8 ) + 毛冷($40) + 文具($10) = $92.8

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發表主題: 回復: ☆ 重新開始 ☆   周日 2月 08, 2009 2:33 pm

7/2/2009 星期六,天氣唔錯。返早班 ( 35 - 1 + 4 = 38 ) + 夜班 ( Night night ) 上半場忙! 下半場 very good 拍 金枝 同 健雲

早餐 : 1000ml水 + 餐肉1個 + 麥包1個 + 白咖啡1杯

午餐 : 1000ml水 + 柑1個 + 孖寶咖啡蛋糕2個

晚餐 : 500ml水 + 士多啤梨4粒 + 西炒飯1盒 + 白咖啡1杯

宵夜 : 300ml水 + 帶子腸粉2條 + 士多啤梨2粒 + 香梨1個 + 乳酪飲品220ml


三次便便。運動 : Nil

今日支出 : 撘車($8.2) + 包包($6) + 叮叮食物($106.3 ) = $120.5

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