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發表主題: ck減肥blog   周日 6月 14, 2009 1:07 am

今日第1天減肥 (目標20磅)

早餐: 腸仔煎蛋+火腿通粉+凍holic
午餐:粥+雲吞
晚餐:菜+湯+蛋+醉雞+麥片

snack:動物餅

bounce
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發表主題: 回復: ck減肥blog   周二 6月 16, 2009 1:15 am

第2日
早餐:2塊餅
午餐:sushi10件+半個hargendaz
晚餐:去飲(勁食)

死伙!!
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發表主題: 回復: ck減肥blog   周二 6月 16, 2009 1:27 am

第3日
早餐:麥片+半個飽
午餐:牛油拉麵+麥茶
晚餐:湯+菜+2隻雞翼+西瓜2片+icecream

o no 無咩恆心 elephant
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發表主題: 回復: ck減肥blog   周四 6月 18, 2009 1:35 am

第4日
早餐:麥皮+火腿蛋包
午餐:豬扒"no"粗+熱檸茶
晚餐:豆漿+腸粉+燒賣

snack:瑪莉餅*4
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發表主題: 回復: ck減肥blog   周四 6月 18, 2009 1:41 am

第5日
早餐: 麥皮
午餐:蕃茄牛肉飯+沬香綠茶
晚餐:雞柳*2+湯+菜+絲瓜+西瓜*3

snack:動物餅
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