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 要認真的減減減

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chocolate
2L碼美人
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文章總數 : 291
年齡 : 36
注冊日期 : 2008-11-02

發表主題: 回復: 要認真的減減減   周一 8月 24, 2009 1:54 pm

24-Aug-09

今日體重: 193lbs (+1lb)

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09:30:frappuccino + 脫脂奶(290)
13:00:飯大半碗+菜+雞翼2隻+京都骨2件+豆腐1件(600)
17:00:桃哈多-可樂味1/2包(200?)
19:00:云吞水餃魚皮餃九菜餃各1粒+芝士腸4件+可樂1罐+蟹柳+菜+鮀鳥肉1片+桂花蚌+珊瑚蚌+帶子+炸魚皮5件(1200?)
22:00:紅豆雪條(70)

TTL: 2360CAL
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Sad 我唔理!! 月尾無論如何要去返至少189lbs!!
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發表主題: 回復: 要認真的減減減   周五 8月 28, 2009 11:06 am

28-Aug-09

今日體重: 194lbs (+2lbs)

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09:30:cereal+脫脂奶+香蕉(293)

TTL: 2360CAL
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Sad 一唔寫飲食日記個人又放肆嘞!! 真係要remind自己日日寫先至得!
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要認真的減減減
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