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 rainy record

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rainy
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文章總數 : 186
年齡 : 35
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發表主題: 回復: rainy record   周日 4月 10, 2011 6:14 pm

10 April
早︰九菜魚片烏冬、芝麻餅x1 、朱古力 20g、棉花糖x2、咖啡
午︰魚肉豆腐、西蘭花、火龍果、蘋果
晚︰魚肉豆腐、蘋果

run 40 min
m come

lbs︰129.4lbs
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發表主題: 回復: rainy record   周一 4月 11, 2011 10:44 am

11 April
早︰九菜金菇蛋烏冬+芝麻餅+黑朱古力 15-20g+雞尾包半個+白咖啡
午︰
晚︰

run :???min




fat 31%
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發表主題: 回復: rainy record   周三 4月 13, 2011 11:51 am

12april
早︰basil cheese 刀削面_coffee
午︰奶油多+coffee
晚︰紅菜頭湯+龜0 糕+朱古力_芝麻餅+apple
勞動︰2 hr

13 April
早︰雜豆粥+黑朱古力
午︰
晚︰
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