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 Wing...keep burning!

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Wing
4L碼肥美人
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文章總數 : 57
年齡 : 29
注冊日期 : 2009-01-30

發表主題: 回復: Wing...keep burning!   周三 8月 26, 2009 4:02 am

2009-8- 25  day25

最肥體重:148lbs
現在體重:131.4lbs
目標體重:110lbs

早餐:/
午餐:吉烈豬扒,蘿蔔糕,午餐肉,朱古力莎莉蛋糕,低糖麥精
晚餐:媽咪飯盒(飯,菜,菠蘿雞粒)
其他:雜果乾,薯片
運動:呼啦圈20mins,situpx60
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Wing
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年齡 : 29
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發表主題: 回復: Wing...keep burning!   周五 8月 28, 2009 2:26 am

2009-8- 26  day26

最肥體重:148lbs
現在體重:130.8lbs
目標體重:110lbs

早餐:/
午餐:壽司x5,朱古力莎莉蛋糕1件,迷仔雞絲包x2
下午茶:香蕉1條
晚餐:腸粉4條,魚蛋x3,蘋果吞拿魚三文治
其他:芋頭乾,薑汁燉奶,朱古力莎莉蛋糕1件
運動:situpx80
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發表主題: 回復: Wing...keep burning!   周五 8月 28, 2009 2:30 am

2009-8- 27  day27

最肥體重:148lbs
現在體重:131.2lbs
目標體重:110lbs

早餐:迷你雞絲包1個,迷你腸仔包2個,低糖維他奶1包
午餐:媽咪飯盒(飯,菜,牛扒,2條迷你香草腸仔
下午茶:西梅1粒
晚餐:泰式炒公仔麵,海鮮酸辣粉絲,紅豆冰
其他:低糖維他奶1包,朱古力莎莉蛋糕1件,薯片
運動:跳繩20mins,呼啦圈5mins,situpx60


又沉迷零食啦!! Evil or Very Mad Evil or Very Mad
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發表主題: 回復: Wing...keep burning!   周六 8月 29, 2009 2:49 am

2009-8- 28  day28

最肥體重:148lbs
現在體重:131.8lbs
目標體重:110lbs

早餐:朱古力莎莉蛋糕1件
午餐:媽咪飯盒(炒米粉,排骨)
下午茶:半個迷你墨西哥包,半個迷你菠蘿包
晚餐:麥皮(燕麥片3匙,高鈣低脂奶1盒),2塊腐皮,紫菜
其他:提子
運動:跳繩15mins,呼啦圈5mins,situpx60


越黎越肥啦!!! Mad
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文章總數 : 57
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發表主題: 回復: Wing...keep burning!   周一 8月 31, 2009 2:21 am

2009-8- 29  day29

最肥體重:148lbs
現在體重:130.2lbs
目標體重:110lbs

早餐:朱古力莎莉蛋糕1件
午餐:香蕉1條
下午茶:公司三文治2件,雞翼1隻,燒鴨瀨粉少少,熱華田
晚餐:k buffet
其他:凍朱古力
運動:/
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發表主題: 回復: Wing...keep burning!   周一 8月 31, 2009 2:27 am

2009-8-30  day30

最肥體重:148lbs
現在體重:129.6lbs
目標體重:110lbs

早餐:/
午餐:吉烈豬扒,蘿蔔糕,腸仔,熱華田
晚餐:kfc(蘑菇飯1盒,1件雞胸,1隻雞翼,薯格,菠蘿檸檬特飲)
其他:蛋糕,薯條,渣咋
運動:呼啦圈25mins,situpx60
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發表主題: 回復: Wing...keep burning!   周三 9月 02, 2009 1:34 am

2009-8-31  day31

最肥體重:148lbs
現在體重:132lbs
目標體重:110lbs

早餐:1個迷你雞絲包,1個朱古力蛋糕仔
午餐:麥當當(脆辣雞腿包,薯片,熱朱古力)
晚餐:魚,菜
其他:1個蛋糕仔,渣咋
運動:呼啦圈20mins,situpx60
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發表主題: 回復: Wing...keep burning!   周三 9月 02, 2009 1:39 am

2009-9-1  day32

最肥體重:148lbs
現在體重:131.4lbs
目標體重:110lbs

早餐:1個朱古力cup cake
午餐:1個魚柳包,菜半碗
下午茶:蘋果沙律三文治
晚餐:1個蘋果,即沖麥片1杯
其他:1件朱古力蛋糕,1包小小酥
運動:situpx60
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