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 人生第三次減肥...mean2mean

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mean2mean
4L碼肥美人
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文章總數 : 52
年齡 : 35
來自 : hong kong
注冊日期 : 2009-04-24

發表主題: 人生第三次減肥...mean2mean   周二 1月 12, 2010 7:17 am

11/1/2010.....

現時:133磅 , 170cm

目標:123-125磅

左小腿:37.5
右小腿:37.7
左大腿:51.5
右大腿:53
上圍:91.5
腰圍:68
坐圍:94
左手臂:26
右手臂:27

Target:
左小腿:34
右小腿:34
左大腿:46
右大腿:46
上圍:88
腰圍:64
坐圍:88
左手臂:23-23.5
右手臂:23-23.5


瘋狂行左兩日...感覺良好...
開始用訓覺著來瘦腿的...希望有用...($249..貴貴的)
記住唔好食咁多朱古力啊..
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發表主題: 回復: 人生第三次減肥...mean2mean   周二 1月 12, 2010 1:06 pm

12/01/2010., 溫暖左半日…滿足呢

07:30:a cup of hot chocolate
09:00 : 一件蘿蔔糕, 半碗皮蛋瘦肉粥, coffee
13:00 : 兩件蘿蔔糕, 半碗皮蛋瘦肉粥
20:45: 一般少飯晚餐

零食: Dove Dark Chocolate 一格

運動: 瘋狂的走路,跑步....加埋約3 hours
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發表主題: 回復: 人生第三次減肥...mean2mean   周三 1月 13, 2010 7:28 am

13/01/2010., 三天運動後...累

07:30: 奶茶
09:00 : 炒米粉, 豆漿
14:00 : 栗米蟹肉湯, 沙律
22:45 : 6粒fishballs, 4 塊chocolate


零食:DOVE 一格

運動:行 2 hours
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發表主題: 回復: 人生第三次減肥...mean2mean   周四 1月 14, 2010 6:49 am

14/01/2010

最新磅數: 130.8

06:45 : 奶茶
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發表主題: 回復: 人生第三次減肥...mean2mean   周日 1月 17, 2010 9:13 am

玩左兩日....
仲要period, 手腳冰冷

停一停先可以再減

好凍呀
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