小猫子減肥網 瘦身是終生事業
 
首頁首頁  日曆日曆  常見問題常見問題  搜尋搜尋  會員註冊會員註冊  登入  

分享 | 
 

 誓做靚新娘﹗

向下 
前往頁面 : 上一頁  1, 2, 3, 4
發表人內容
英子
3L碼肥美人
3L碼肥美人


文章總數 : 102
年齡 : 34
注冊日期 : 2009-09-02

發表主題: 回復: 誓做靚新娘﹗   周三 11月 17, 2010 11:46 pm

2010年11月17日(三)

早上體重﹕ 沒有量
運動﹕無
飲用水份﹕8-10杯
便便﹕有

早餐 9:15: 半個麥包 + 1-4蛋糕

中餐 12:30﹕自備飯盒 (飯 + 菜心 +韮菜豬肉)

晚餐 19:30﹕宜家傢俬餐店 (瑞士肉丸 + 炸薯條 + 白汁長通粉 + 牛肉餅薯菜+ 果汁) + Tiramisu 2塊

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

朋友生日~~慶祝去~~
回頂端 向下
檢視會員個人資料
英子
3L碼肥美人
3L碼肥美人


文章總數 : 102
年齡 : 34
注冊日期 : 2009-09-02

發表主題: 回復: 誓做靚新娘﹗   周四 7月 07, 2011 12:54 am

2011年7月6日(三)

早上體重﹕ 119.2
運動﹕跳SHEP 45 min, 單車15 min
飲用水份﹕8-10杯
便便﹕有


早兩日體重仲係120以上...實在唔好意思寫日記...比之前重左咁多..
食左三日蕃茄,橙,蛋餐, 減左幾磅~~
聽日開始﹗﹗重要努力減減減~~

我的目標係 9月10結婚前,減到105磅﹗ Very Happy
回頂端 向下
檢視會員個人資料
英子
3L碼肥美人
3L碼肥美人


文章總數 : 102
年齡 : 34
注冊日期 : 2009-09-02

發表主題: 回復: 誓做靚新娘﹗   周四 7月 07, 2011 10:55 pm

2011年7月7日(三)

早上體重﹕ 119
運動﹕無
飲用水份﹕8-10杯
便便﹕有

早餐 7:15: 南瓜一大碗

中餐 12:30﹕南瓜一大碗 + 朱古力麥片

小食15:00﹕蘋果仔一個

晚餐 20:00﹕苦瓜湯一大碗 + 煎魚 + 排骨 + 大大碗麥片


今日貪懶無去到尖尖...
晚餐仲忍唔住吃左好多排骨同魚...不過相對今日都唔算食左好多野..
希望唔會反彈得咁勁啦...

回頂端 向下
檢視會員個人資料
dreamsky2046
4L碼肥美人
4L碼肥美人


文章總數 : 32
年齡 : 37
注冊日期 : 2011-09-16

發表主題: 回復: 誓做靚新娘﹗   周二 11月 08, 2011 4:59 pm

忙到食飯時間都無?
壓力大令到腸胃差?
一種天然健康食品,可以改善體質之餘,仲可以減肥!
想健康啲,又可改善體質之餘,仲可以減肥!
想減肥?仲可以改善體質, 人都靚啲!
快啲click入以下網址:
http://beauty-dreamhk.9826.biz/w/contact.php
留下個人資料,會盡快回覆!
Very Happy Very Happy Very Happy
回頂端 向下
檢視會員個人資料
英子
3L碼肥美人
3L碼肥美人


文章總數 : 102
年齡 : 34
注冊日期 : 2009-09-02

發表主題: 嚇死左   周一 2月 20, 2012 4:20 pm

2012/2/20

結左婚只係短短5個月,但我的重量由113升到128
整整15磅 Evil or Very Mad 真係嚇屎人

運動﹕跑步45 分鐘 (5.6KM)

早餐(9:00)﹕即食芝士麥片

午餐(12:30)﹕福字米粉 + 兩條蟹柳

小食(14:00)﹕梳打餅一包

晚餐(20:00)﹕橙一個

宵夜 (22:30)﹕高鈣脫脂奶一盒

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

要重新的起心肝減肥﹗
回頂端 向下
檢視會員個人資料
英子
3L碼肥美人
3L碼肥美人


文章總數 : 102
年齡 : 34
注冊日期 : 2009-09-02

發表主題: 回復: 誓做靚新娘﹗   周二 2月 21, 2012 11:49 pm

2012年2月21日(二)

早上體重﹕ 126.4
運動﹕無
飲用水份﹕8-10杯
便便﹕有

早餐 9:00: 南瓜味麥片

小食 11:00: 薑母茶一杯

中餐 14:00﹕瑪利餅一包

小食15:30﹕公司治 + 沙律 +檸水

晚餐 20:00﹕南瓜 +菜 +魚丸 + 偷食三條蛋卷

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

好耐無跑步了....尋日跑左10個圈...今日累到呢...
原本打算晚飯後再出發..但..落雨
算了, 去商場行好, 幫助消化都好~
回頂端 向下
檢視會員個人資料
 
誓做靚新娘﹗
回頂端 
4頁(共4頁)前往頁面 : 上一頁  1, 2, 3, 4

這個論壇的權限:無法 在這個版面回復文章
小貓子減肥網 :: 網友日記-
前往: