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 努力減肥

向下 
發表人內容
怡兒
終極肥美人
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文章總數 : 8
年齡 : 24
注冊日期 : 2010-07-27

發表主題: 努力減肥   周二 7月 27, 2010 12:40 am

見到自己好似又肥返咁...
希望能夠以日記提醒自己唔好食咁多,要節制啦!!!
希望係9月1前減到20磅(應該冇可能)hahah..
我最終目標係減多40 Embarassed



最重時期磅數:207lbs
現時磅數:---lbs
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怡兒
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發表主題: 回復: 努力減肥   周二 7月 27, 2010 12:49 am

2010-7-26

早:橙+蘋果各1

午:5粒水餃

晚:
粟米粒半碗
黑椒魚柳撈米線半碟
唐生菜數條
梳打餅1包
益力多1支

現時體重:---lbs
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發表主題: 回復: 努力減肥   周三 7月 28, 2010 12:50 am

27-7-10

聽日去拎磅,所以可以磅到體重..希望唔好肥左好多la

早:橙+蘋果各1
1啖公仔面
2個咸餐包
1啖speacial k
1包餅

午:1條香蕉
1啖speacial k

晚:雲耳炒雞胸肉
蕃茄紫菜粉絲湯
雲耳炒筧菜
橙1個

現時體重:---lbs
運動量:0
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怡兒
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發表主題: 回復: 努力減肥   周四 7月 29, 2010 12:21 am

2010/7/28

今日拎左個磅,磅左 Embarassed

早:
香蕉1條
木瓜奶

午:
5粒水餃
蘋果批

夜:
雲耳炒芥蘭
金菇粉絲
香蕉,蘋果各1
1包梳打餅
1包芝麻餅

現時lbs:149 affraid
睇黎要落力減.. Mad
不過話說比前2個月(?)又輕左10磅 afro
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怡兒
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發表主題: 回復: 努力減肥   周四 7月 29, 2010 8:41 pm

2010/7/29

早:橙
木瓜奶
雞尾包

午:2粒水餃
1碗粟米粒
1個木瓜

夜:菜心
炒毛瓜
蕃茄薯仔豬骨湯
橙+蘋果各1


現時lbs:148.5
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怡兒
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發表主題: 回復: 努力減肥   周日 9月 26, 2010 1:48 am

2010-9-25

好耐冇打過,.有d失禮 Embarassed

早:鈣斯寶+麥皮

午:鈣斯寶+豬仔包,芋香奶茶1大杯(貢榮) Evil or Very Mad

夜:維記高鈣脫脂牛奶+雞蛋仔+雀x朱古力甜筒+zero可樂


今日食得唔係太好,食得太少...
因為冇時間食..
聽日要食盡佢-,-



量重時期重量:207lbs
今日現時重量:137lbs Embarassed
運動量:--
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發表主題: 回復: 努力減肥   周一 9月 27, 2010 1:44 am

2010-9-27

男朋友嫌我肥啊 No
但係我今日又食得好肥 No
聽日應該重返 clown

早:鈣斯寶+麥皮大碗,藍梅草餅1個,西柚
午:維記高纖木瓜奶,馬仔,餅干1塊,朱古力手指餅1條
晚:羅宋湯2大碗.coke zero,蒸魚(大眼雞),西柚,鈣斯寶

我發覺我食d野有d古怪sosad!!!好嘔心既配答

最高時期體重:207lbs
現時重量:136.5lbs No
運動量:--
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怡兒
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發表主題: 回復: 努力減肥   周一 2月 14, 2011 7:43 pm

哇,新年食左超多野,肥返晒lu
聽日開始我減肥yoyoyo
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dreamsky2046
4L碼肥美人
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年齡 : 37
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發表主題: 一種天然健康食品,可以改善體質之餘,仲可以減肥!   周二 11月 08, 2011 5:10 pm

忙到食飯時間都無?
壓力大令到腸胃差?
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